Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Sárkány Tünde edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 18.02 km 2:05:26 06:58 p/km Normál futás	31	1 Futás 18.01 km 2:05:40 06:59 p/km Normál futás	2	3 Futás 18.04 km 2:06:36 07:01 p/km Normál futás	4	5 Futás 18.06 km 2:02:54 06:48 p/km Normál futás	44. hét 4 futás 72.13 km 8:20:36
6 Futás 18.03 km 2:04:48 06:55 p/km Normál futás	7	8 Futás 18.09 km 2:03:15 06:49 p/km Normál futás	9	10 Futás 18.1 km 2:04:55 06:54 p/km Normál futás	11	12 Futás 18.08 km 2:02:54 06:48 p/km Normál futás	45. hét 4 futás 72.3 km 8:15:52
13 Futás 9.01 km 1:04:06 07:07 p/km Normál futás	14	15 Futás 11.2 km 1:16:38 06:51 p/km Normál futás	16	17	18	19	46. hét 2 futás 20.21 km 2:20:44
20 Futás 18.09 km 2:04:33 06:53 p/km Normál futás	21	22 Futás 18.08 km 2:03:49 06:51 p/km Normál futás	23	24 Futás 18.11 km 2:06:24 06:59 p/km Normál futás	25	26 Futás 18.24 km 2:03:28 06:46 p/km Normál futás	47. hét 4 futás 72.52 km 8:18:14
27 Futás 18.09 km 2:04:19 06:52 p/km Normál futás	28	29 Futás 18.06 km 2:03:07 06:49 p/km Normál futás	30	1 Futás 8.89 km 1:00:59 06:52 p/km Normál futás	2	3 Futás 18.14 km 2:04:08 06:51 p/km Normál futás	48. hét 4 futás 63.18 km 7:12:33

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	255.29 km	29:17:26	18.24 km	2:06:36
Összesen	15	255.29 km	29:17:26	18.24 km	2:06:36

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	176	3082.48 km	347:06:15	22.09 km	2:31:14
Túra	1	3.22 km	1:13:16	3.22 km	1:13:16
Összesen	177	3085.7 km	348:19:31	22.090 km	2:31:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés